Wprowadzenia do medytacji na Oktawę Wielkanocy i nie tylko

W codziennym zgiełku trudno nam zatrzymać się, popatrzeć spokojnie na otaczającą rzeczywistość i docenić ją. Trwanie w bliskości z Jezusem pomaga jednak przyjąć Bożą perspektywę, a dzięki temu dostrzec, że nasze życie jest wyjątkowe. Jak to osiągnąć?

Jednym z niezawodnych sposobów na to, aby wypełnić życie nadzieją, jest medytacja biblijna. Lektura Pisma Świętego przybliża nas do Chrystusa, oświetla życiową drogę i sprawia, że nasze serce staje się pełne pokoju.

Autor książki pokazuje, jak możemy nawiązać przyjacielską relację z Panem Bogiem i zaspokoić potrzebę duchowego rozwoju. Korzystając ze swojego doświadczenia, proponuje ponad 70 medytacji i kontemplacji opartych na metodzie św. Ignacego Loyoli.

Każdy rozdział książki odpowiada poszczególnym „tygodniom” Ćwiczeń. Są to „spojrzenia” w świetle słowa Bożego na sprawy fundamentalne, na miłość, ale także na grzech i miłosierdzie, na światło Zbawiciela, ale także na cierpienie i chwałę. Przeprowadzają one przez poszczególne etapy rozwoju życia duchowego: drogę oczyszczającą, oświecającą i jednoczącą z Bogiem.

Na początku książki zamieściłem metodę medytacji, którą możesz posłużyć się, korzystając z pierwszych dwóch rozdziałów. W dalszych etapach zapraszam Cię do modlitwy kontemplacyjnej. Każda medytacja i kontemplacja posiada swój schemat: tekst z Pisma świętego, obraz do medytacji (lub kontemplacji), prośbę o owoc modlitwy, omówienie tekstu biblijnego wraz z pytaniami rozjaśniającymi twoje życie oraz propozycję modlitwy końcowej. Na końcu książki zamieściłem metodę codziennego rachunku sumienia oraz prowadzenia dzienniczka uczuć. Mogą one służyć pomocą w rewizji modlitwy i jej wpływu na twoje codzienne życie.

Książkę możesz wykorzystać w swojej codziennej modlitwie, w „rekolekcjach w życiu codziennym”, w samodzielnym odprawieniu rekolekcji, jak również w dzieleniu się słowem Bożym w grupach modlitewnych czy w kręgach biblijnych.

Znajdź więc ustronne miejsce w swoim domu, zapal świecę, otwórz Pismo święte, wycisz się wewnętrznie i medytuj! Być może na początku nie będzie łatwo. Będziesz musiał zmagać się z trudnościami zewnętrznymi i rozproszeniami wewnętrznymi. Nie przejmuj się nimi, tylko cierpliwie trwaj na modlitwie. Pamiętaj, że są to ćwiczenia, a modlitwa jest także sztuką, którą doskonali się poprzez praktykę. Ponadto proś o pomoc Ducha Świętego, który będzie wspomagał Cię „w błaganiach, których nie można wyrazić słowami” (Rz 8,26). Jeżeli masz możliwość, znajdź sobie kierownika duchowego lub inną zaufaną osobę, z którą będziesz mógł dzielić się owocami modlitwy i związanymi z nią trudnościami. Z czasem wypracujesz sobie własny sposób medytacji (kontemplacji). A modlitwa „stanie się równie słodka jak taniec” (Mikołaj z Flüe).