Spotkanie autorskie z o. Przemysławem Wysoglądem SJ w Opolu

Opole, 18 września 2025 – W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbyło się spotkanie autorskie z o. Przemysławem Wysoglądem SJ, jezuitą, kierownikiem duchowym i autorem książki „Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji”. Wydarzenie zgromadziło osoby zainteresowane duchowym wymiarem kryzysów psychicznych, w szczególności depresji.

– Człowiek nie jest stworzony do samotności, ale z relacji i do relacji – mówił o. Wysogląd. – Także depresja powinna być przeżywana z kimś – z Bogiem i drugim człowiekiem. Samotność w cierpieniu nie jest naszą drogą.

Podczas spotkania jezuita dzielił się nie tylko doświadczeniem towarzyszenia innym, ale także własnym przeżyciem depresji. Podkreślał, że duchowy aspekt cierpienia może być przestrzenią spotkania z Bogiem, który nie eliminuje ciemności, ale jest w niej obecny.

Bóg nie zawsze usuwa ciemność, ale staje się w niej jak delikatny płomień – tłumaczył. – To nie reflektor, który wszystko oświetla, ale światło dające ciepło i kierunek. „Światłość w ciemności świeci i ciemność jej nie ogarnęła” – te słowa niosą nadzieję.

O. Wysogląd zwrócił również uwagę na znaczenie ciała w przeżywaniu depresji. Choroba psychiczna często uderza w fizyczność: bezsenność, brak energii, osłabienie czy trudności w mobilizacji do działania.

– Ciało, psychika i duch to naczynia połączone – nie można ich rozdzielać. W zdrowym ciele – zdrowy duch. A nie tylko: zdrowa dusza – zaznaczył. – W depresji nie chodzi o „wzięcie się w garść”, ale o drobne kroki: spacer, rozmowę, codzienne obowiązki. Poczucie sprawczości i bycia potrzebnym jest kluczowe.

W swojej refleksji duchowny odwołał się również do postawy Jezusa, który – jak zauważył – był mistrzem troski o siebie. Przykłady z Ewangelii ukazują, że Chrystus dbał o wypoczynek, relacje, jedzenie, czas samotności i modlitwy, a nawet o swój wygląd. W podsumowaniu spotkania podkreślono, że depresja – choć jest kryzysem – może być także drogą do prawdy o sobie i relacjach. To moment weryfikacji: kto zostaje, a kto odchodzi. Ale nawet jeśli wszyscy odejdą – Bóg zostaje.

Osoby zainteresowane tematem duchowego przeżywania depresji mogą sięgnąć po książkę o. Wysogląda SJ:

„Odwaga zaufania ciemności. Duchowa pomoc w doświadczeniu depresji”, wydaną nakładem wydawnictwa WAM.