Miesiąc o Depresji w Fundacji INIGO to wyjątkowa okazja, by zatrzymać się, zaczerpnąć wiedzy, porozmawiać ze specjalistami i skorzystać z realnego wsparcia — całkowicie bezpłatnie. To czas, w którym Fundacja INIGO otwiera przestrzeń na rozmowę o zdrowiu psychicznym, relacjach i duchowości, a także na zdobywanie praktycznych umiejętności, które pomagają lepiej radzić sobie w codzienności.

🌿 Co przygotowaliśmy?
Bezpłatne konsultacje indywidualne – możliwość spokojnej rozmowy ze specjalistą, który pomoże nazwać trudności i poszukać pierwszych kroków ku poprawie samopoczucia.

Bezpłatne konsultacje mediacyjne – wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów rodzinnych, partnerskich czy zawodowych w atmosferze dialogu i zrozumienia.

Różnorodne warsztaty – praktyczne zajęcia rozwijające kompetencje emocjonalne, komunikacyjne i społeczne, prowadzone w przyjaznej i bezpiecznej atmosferze.

.

Panel „Strapienie duchowe a depresja” – refleksyjna rozmowa o tym, jak odróżniać doświadczenia duchowe od objawów depresji i kiedy warto szukać specjalistycznej pomocy.

Spotkanie z ekspertami Instytutu Psychiatrii i Neurologii pt. „Jak rozmawiać z dzieckiem o kryzysie zdrowia psychicznego? Jak identyfikować sygnały kryzysu zdrowia psychicznego?” – wyjątkowa okazja, by zdobyć rzetelną wiedzę i praktyczne wskazówki dotyczące wspierania dzieci i młodzieży w trudnych momentach.

✨ Dlaczego warto?
Bo zdrowie psychiczne dotyczy nas wszystkich. Każdy z nas — rodzic, opiekun, partner, przyjaciel, pracownik — może potrzebować wsparcia albo chcieć lepiej zrozumieć siebie i swoich bliskich. Miesiąc o Depresji to przestrzeń, w której można zrobić pierwszy krok, zadać pytania, posłuchać ekspertów i poczuć, że nie jest się z tym samemu.

🌱 Dołącz do nas
Skorzystaj z bezpłatnych wydarzeń Fundacji INIGO i podaruj sobie czas na refleksję, rozwój i troskę o zdrowie psychiczne — swoje i swoich bliskich. To dobry moment, by zacząć zmianę, która naprawdę ma znaczenie. Więcej informacji na stronie inigo.org.pl

Fundacja Pomocy Psychologicznej i Duchowej INIGO
ul. św. Andrzeja Boboli 12
02-533 Warszawa
tel. 797 002 584